夏の海・プールで気になる「傷跡・手術痕」を目立たなくする方法｜紫外線対策と治療オプション

夏が近づくと、海やプールに行く機会が増えますよね。でも、「傷跡や手術痕が気になって水着を着るのが恥ずかしい」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。

実は、傷跡は紫外線を浴びると色素沈着を起こして目立ちやすくなるという特徴があります。今回は、夏のレジャーを楽しみながら傷跡を守る紫外線対策と、形成外科で受けられる治療についてご紹介します。

なぜ傷跡は紫外線で目立ってしまうのか

傷が治った後の皮膚は、正常な皮膚に比べてとてもデリケートな状態です。特に傷が治ってから1〜2年は、メラニン色素を作る細胞の働きが不安定で、紫外線の影響を受けやすくなっています。

紫外線を浴びると、傷跡の部分だけが周囲の肌より濃く色づいてしまう「炎症後色素沈着」が起こりやすく、一度濃くなった色素は薄くなるまでに数ヶ月から数年かかることもあります。

また、紫外線は傷跡を赤く盛り上がった状態（肥厚性瘢痕）にしてしまうリスクも高めます。せっかくきれいに治りかけていた傷跡が、夏の日差しで悪化してしまうケースは少なくありません。

夏のレジャーを諦める必要はありません。正しい対策をすれば、傷跡を紫外線から守りながら楽しむことができます。

傷跡部分には、SPF50+・PA++++のウォータープルーフタイプの日焼け止めをたっぷり塗りましょう。水に入る前はもちろん、2時間おきに塗り直すことが大切です。傷跡専用のUVカットスティックも市販されていますので、ピンポイントで塗りたい方にはおすすめです。

紫外線カット効果のある傷跡保護テープやシリコンシートは、水に濡れても剥がれにくいタイプがあります。日焼け止めと併用することで、より確実に傷跡を守ることができます。目立ちにくい肌色のものを選べば、周囲の目も気になりにくいでしょう。

最も確実な紫外線対策は、傷跡を衣類で覆ってしまうことです。最近はおしゃれなデザインのラッシュガードも多く、腕や脚の傷跡ならサポータータイプのものも便利です。「日焼け対策のため」と言えば、周囲も自然に受け入れてくれるでしょう。

紫外線対策をしながら過ごしても、やはり傷跡自体を目立たなくしたいという方には、形成外科での治療という選択肢があります。傷跡の状態によって、いくつかの方法を組み合わせて治療を行います。

赤みのある傷跡や、色素沈着を起こしている傷跡には、レーザー治療が効果的です。赤みを抑えるレーザーや、メラニン色素を分解するレーザーなど、傷跡の状態に合わせて最適なものを選択します。複数回の治療が必要ですが、徐々に目立たなくなっていきます。

盛り上がった傷跡（肥厚性瘢痕やケロイド）には、傷跡に直接ステロイド薬を注射する方法があります。傷跡を平らにし、赤みやかゆみを軽減する効果があります。

幅が広がってしまった傷跡や、引きつれを起こしている傷跡には、傷跡を切り取って縫い直す手術が適応になることがあります。形成外科医が傷跡の向きや縫い方を工夫することで、より目立ちにくい傷跡に置き換えることができます。

傷跡を柔らかくする塗り薬や、ケロイド体質の方への飲み薬など、お薬による治療も傷跡ケアの基本です。他の治療と組み合わせることで、より良い効果が期待できます。

傷跡の治療は、効果が出るまでに時間がかかるものがほとんどです。夏本番を迎える前の今の時期から治療を始めることで、来年の夏にはより自信を持ってレジャーを楽しめるようになるかもしれません。

また、現在の傷跡の状態を正しく評価し、適切な紫外線対策のアドバイスを受けることも大切です。

傷跡のことでお悩みでしたら、一度形成外科を受診してご相談ください。お一人おひとりの傷跡の状態に合わせて、最適な対策と治療プランをご提案いたします。

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